Category Archives: 6,健康系

45才を過ぎたら自分の体型に責任を持て

45才を過ぎたら自分の体型に責任を持て

6月 8 2018 - 美容

40才を過ぎたら自分の顔に責任を持てと言ったのは、リンカーンでとても有名な言葉だ。 実際本当に悪いことをしている人やいつも怒っていたり批判的傾向の強い人って、縦皺が増えたり本当に顔に出ている。   ちなみに、私 […]

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背中のニキビはレーズンが原因か?もしかして果糖の取りすぎで肝臓に負担がかかっていたのかも?

6月 5 2018 - 6,健康系

ここ最近背中のニキビがひどくなり、ニキビ防止の石鹸を使ってもぜんぜん治らないためエステに行っていた。 本当は顔にしたいのに、見えない背中にお金をかけなければならないという悲しさ。   それでもぜんぜん治らない。 […]

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体調を崩すとなぜか浮かぶ負の考え。

体調を崩すとなぜか浮かぶ負の考え。

5月 30 2018 - 6,健康系

私はこの一週間くらい体調を崩していたわけだが、ぼーっとした頭で毎度考えることがある。 例えば私に夫が居た場合について。 夫は体調の悪い私を真心込めて、面倒を看てくれるのだろうかと。。 食事を作ってくれたり優しい声をかけて […]

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今年は花粉症対策で薬を服用してみることにした。

3月 4 2018 - 6,健康系

今日は風が強かったせいか、花粉ですっかりやられしまった。 私って花粉症だったんだと、強く意識したのは、初でこれまではそんなに花粉症の症状に悩まされることはなかった。 そんな私が今年はひどいなと思うので、例年ひどい人はどう […]

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規則正しい生活をすると何に良いのか?

規則正しい生活をすると何に良いのか?

12月 4 2017 - 6,健康系

朝型生活にシフトしてから、早4ヶ月。 朝のネット朝礼参加は、今のところ皆勤で続いている。 もう半年ぐらい連続で5時起きしているような気がしていたけれど、まだたったの4ヶ月なのか。。   とは言え、規則正しい生活 […]

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冷え性の人にオススメの足カイロ

冷え性の人にオススメの足カイロ

11月 21 2017 - 6,健康系

気温が下がってくると、冷え性でつらい思いをしている人は多いのではないだろうか? 特に女性は、男性に比べて冷え性の人が多い。 筋肉量の違いなのだろうか?   私も運動をするようになり、青汁を止め、ショウガをたくさ […]

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風邪を引かないようにするには、体を冷やさない努力を

風邪を引かないようにするには、体を冷やさない努力を

10月 15 2017 - 6,健康系

こう急に寒くなると、体調を崩す人が多そうだ。 私も寒さに弱くて、寒いところに長い時間居たりして体を冷やすとすぐに風邪っぽくなってしまう。   とくに10月に入ると、毎週行っている東京体育館のプールの水温が低いの […]

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ひとり言

ひとり言

9月 22 2017 - 6,健康系

大病はないけれど、時々体調を崩すので、わりと健康管理には気を遣うほうになった。 だからたぶん、大病もしなくて済んでいるかもしれないし。   病院には、何年も行っていない、いつも健康で元気だけが取り柄です。なんて […]

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へー抗生剤って、ピッタリあっていたら即効性があるんだ。

へー抗生剤って、ピッタリあっていたら即効性があるんだ。

9月 21 2017 - 6,健康系

今日は一歩も外に出ないで、仕事とちょっと小説を書いていた。 数日前から続く、副鼻腔近くのナゾの炎症のため、昨夜はなんと夜中三時まで眠れなかった。 クリニックでもらってきた痛み止めがぜんぜん効かず、ネットで検索をして飲み合 […]

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季節の変わり目に体調を崩すのは自律神経の影響?

季節の変わり目に体調を崩すのは自律神経の影響?

9月 20 2017 - 6,健康系

季節の変わり目に体調を崩しやすいというが、私もたいてい季節の変わり目には体調を崩している。 だからいつも、自分の体調で季節の切り替わりをしることができる。 昔からものもらいになったり口内炎ができたり風邪を引いたり。 &n […]

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